Blog

ఆదర్శసమాజ నిర్మణానికి పదండి ముందుకు

నేటిచిన్నారులే రేపటి భవిష్యత్తు, నవోదయ కరదీపికలు! నవశకానికి చిరుదివ్వెలు ! మీ ఆశాదీపాలు, మీకలల సాకారాలు!! ఆడుతూ, పాడుతూ కేరింతలతోసాగాలి...

యంగ్’గా కనిపించాలి అన్నది మనందరికి ఇష్టమే! ఆ భావనే మిమ్మల్ని ఏనర్జటిక్’గా, గ్రేట్’గా, ఫవర్ ఫుల్’గా, డైనమిక్’గా వుండేలా చేస్తుంది, అయితే...

బిజినెస్’లో లాసెస్, ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆఫీసు లో వర్కుఫ్రెషర్, వృత్తిలో ఎదుగుదల లేకపోవడం, ఎక్జాంస్ కాంపిటీషన్, లవ్’ఫెయిల్, వైవాహికజీవితంలో...

డ్రైనట్సు కాజు, పిస్త, బాదం, వాలునట్సు, పల్లీలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహరాలు అయితే అందులోవుండే అధికకెలోరీలు, కొవ్వు బరువునిపెంచే అనారోగ్యకర ఆహరాలుగా...

నాగరిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో ఇటివల వివక్షణ రహితంగా వచ్చిన మార్పులు, కూర్పులు, చేర్పుల ఫలితంగా ఈ సమాజంలో ఓ అవలక్షణంగా చక్కెరవ్యాధి...

మనం తీసుకొనే ఆహరం పోషకభరితంగా, వైవిధ్యపూరితంతో, వివక్షణాపూరితంగా వుండాలి. నేటి సమాజం ఇటీవలకాలంలో సాధించిన అబివృద్ది ఫలాలతో ఉన్నత...

మన ప్రాచీన భారతీయ వైద్యశాస్త్రాలు* మన దేహాధారుడ్యాన్ని, ఆరోగ్యసంపదల గుణగణాలని నిర్ణయుంచే ప్రధాన మూలధాతువులగా ‘థ్రిదోషాలు’ అయిన వాత,...

యోగముద్ర పంచభూతాల సమ్మేళనాలు అయిన గాలి, నీరు, అగ్ని, పృధ్వీ, ఆకాశాలు సృష్టికి లయకారకాలు, అవి పకృతి ప్రసాదాలు. సకల జీవరాశి ఉనికి, మనుగడలలో...

మనలోని మనోద్వేగాలు, అసంతృప్తి స్పందనలపై నిగ్రహం సాధించడానికి, రాగద్వేషాలకి కారణమైన భావోద్వేగాలపై సమ్యమనం సాధించడానికి, హైందవసంస్కృతి...

నేనే చేయగలను అనే అతివిశ్వాసాన్ని, నేనేమి చేయలేను అనే అల్పవిశ్వాసాలకి దూరంగా వుండాలి, ఎందుకంటే అతివిశ్వాసం తరచుగా వివక్షన, విచక్షనలు...

Yoga isn't just a practice, it's a way of life