top of page
Stay Fit, Live Healthy, & Feel Young Series 21
How Yoga is superior over conventional education 🍅 Yoga is not merely a form of execise, it is best self help treatment, an ancient...


వైవిధ్యభరిత జీవన సంధ్య
మనలో ప్రతిఒక్కరు ఏదోఒకరోజు తాము చేసే వృత్తుల నుంచి, పనుల నుంచి వృత్తివిరమణ తీసుకోవల్సిందే...! అయితే ఉద్యోగస్తులకు ఆ రోజు అనేది ముందుగానే...


జాతిరత్నాలు
మంచి తండ్రి దగ్గర పెరిగిన ఓ ఆడపిల్లకి మగవారిని గౌరవించడం బాగా తెలుస్తుంది మంచి తల్లి దగ్గర పెరిగిన ఓ మగపిల్లాడికి ఓ మహిళను ఏలా గౌరవించాలో...


ఆదర్శసమాజ నిర్మణానికి పదండి ముందుకు
నేటిచిన్నారులే రేపటి భవిష్యత్తు, నవోదయ కరదీపికలు! నవశకానికి చిరుదివ్వెలు ! మీ ఆశాదీపాలు, మీకలల సాకారాలు!! ఆడుతూ, పాడుతూ కేరింతలతోసాగాలి...


మీ వయస్సుని మించి అగుపిస్తున్నారా?
యంగ్’గా కనిపించాలి అన్నది మనందరికి ఇష్టమే! ఆ భావనే మిమ్మల్ని ఏనర్జటిక్’గా, గ్రేట్’గా, ఫవర్ ఫుల్’గా, డైనమిక్’గా వుండేలా చేస్తుంది, అయితే...


లక్ష్యసాధనలో అవరోధాలను ఇలా అధిగమించండి....
బిజినెస్’లో లాసెస్, ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆఫీసు లో వర్కుఫ్రెషర్, వృత్తిలో ఎదుగుదల లేకపోవడం, ఎక్జాంస్ కాంపిటీషన్, లవ్’ఫెయిల్, వైవాహికజీవితంలో...


ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే డ్రైనట్సు…
డ్రైనట్సు కాజు, పిస్త, బాదం, వాలునట్సు, పల్లీలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహరాలు అయితే అందులోవుండే అధికకెలోరీలు, కొవ్వు బరువునిపెంచే అనారోగ్యకర ఆహరాలుగా...


బ్లడ్ షుగరు లెవల్సుని ఇలా నియంత్రించుకోండి..
నాగరిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో ఇటివల వివక్షణ రహితంగా వచ్చిన మార్పులు, కూర్పులు, చేర్పుల ఫలితంగా ఈ సమాజంలో ఓ అవలక్షణంగా చక్కెరవ్యాధి...


బరువుని ఇలా తగ్గించుకోండి..
మనం తీసుకొనే ఆహరం పోషకభరితంగా, వైవిధ్యపూరితంతో, వివక్షణాపూరితంగా వుండాలి. నేటి సమాజం ఇటీవలకాలంలో సాధించిన అబివృద్ది ఫలాలతో ఉన్నత...


జీవితకాలం...గ్యారంటీ!!
మన ప్రాచీన భారతీయ వైద్యశాస్త్రాలు* మన దేహాధారుడ్యాన్ని, ఆరోగ్యసంపదల గుణగణాలని నిర్ణయుంచే ప్రధాన మూలధాతువులగా ‘థ్రిదోషాలు’ అయిన వాత,...


Blog
Yoga isn't just a practice, it's a way of life
bottom of page