Blog

జీవశక్తిధార కుండలినియోగ

మన మనుగడకి నీళ్లు ఏంత అవసరమో అదేవిదంగా శరీరానికి హర్మొన్లు అంతే అవసరం! హర్మోన్లవ్యవస్థ మనశరీరంలోని రసాయనసమ్మేళనాలలో సమతుల్యతలకి...

సాధరణంగా చాలమందిని వేదించే అనారోగ్య సమస్యలలో వెన్నునొప్పి అనబడే బాక్ పెయిన్, నడుమునొప్పి, మెడనొప్పి అనేది ఒకటి. కారణం ఎదైన అది రాకుండ...

శరీరం, మెదడు, మరియు మనోభావాల సహజానుభుతుల పునరుద్ధరణలో ప్రాణయామ కీలకపాత్ర అనిర్వచనీయం. ఇది మెదడుయొక్క చేతన మరియు అచేతన వ్యవస్థలని...

కాంతి ప్రధాత అయిన సుర్యుడిని ప్రాచీనకాలం నుంచి జగజ్జ్యోతిగా మనం ఆరాధిస్తు వస్తున్నాం. నీరసాన్ని, మనోరుగ్మతలనుంచి విముక్తిచేస్తూ...

మనలో చాలమంది చిన్నపిల్లకి మానశిక ఒత్తిడులా, అవి ఎందుకు వుంటాయి...! వాళ్లకి ఏమి ప్రాబ్లంలు/ సమస్యలు వుంటాయి.. అనే భావనలో వుంటాం…!!...

నేటి పోటి వాతావరణంలో ప్రతి రంగంలో తమకి నిర్ణయించిన లక్ష్యాలను సాధించే జీవన గమనంలో నేడు మనం ఒత్తిడులతోనే సహజీవనం సాగించేస్తున్నాం. ఈ...

మీ ఫామిలీ లోనికి కొత్తగా ఓ పాపాయి చేరగానే అంతవరకి అల్లారు ముద్దుగా పెరిగిన మీ మొదటిపాపని పెద్దదానిగా చూడడం మొదలుపెడ్తారు. అంతవరకు సాగిన...

డైటింగ్ ప్లాను అనే మాటని నేడు సొసైటిలో మనం తరుచుగా వింటున్నాం. ఇది మెరుగైన ఆహరపు అలవాట్లను అమలుపరచుకొనె ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్పుగా వుండాలి....

ఆహరశైలిలోని మార్పులు, లోపించిన శారీరక వ్యాయామం, క్రమశిక్షణ లోపించిన జీవనశైలి మనలోని రోగనిరొధక వ్యవస్థ పనితీరుని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి,...

మన జీవనసరళి విదేశినాగరికత ప్రలోభాలకి విపరితంగా ఇటివలకాలంలో ప్రభావితమైంది. అది విలాసవంతమైన నూతన ఒరవడికి ఓ వేదిక అయింది. పాశ్చత్యా...

Yoga isn't just a practice, it's a way of life